L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) met en garde contre les risques liés à une exposition excessive des enfants aux écrans et aux plateformes numériques. Si la technologie constitue un formidable levier d’apprentissage, de créativité et d’accès à l’information, son utilisation sans encadrement peut avoir des conséquences importantes sur la santé physique, mentale et sociale des plus jeunes.
Dans un message de sensibilisation, l’OMS rappelle que le monde numérique occupe désormais une place centrale dans le quotidien des enfants. Les outils numériques leur permettent d’apprendre, de communiquer avec leurs proches, de développer leurs compétences et d’accéder à des informations utiles, notamment dans le domaine de la santé. Toutefois, l’institution souligne que les bénéfices de ces technologies dépendent largement de la manière dont elles sont conçues et utilisées. Selon l’OMS, plusieurs études mettent en évidence un lien entre une exposition excessive aux écrans, particulièrement chez les enfants et adolescents les plus vulnérables, et une augmentation du risque de troubles psychologiques et physiques. Parmi les principales conséquences figurent l’anxiété, la dépression, les troubles du sommeil, la diminution de l’activité physique ainsi qu’un affaiblissement des relations sociales dans la vie réelle. L’organisation attire également l’attention sur les dangers auxquels les jeunes internautes peuvent être confrontés sur les plateformes numériques. Les enfants peuvent être exposés à des contenus inappropriés, à la désinformation, à différentes formes d’exploitation en ligne ou encore à des publicités faisant la promotion de produits nocifs pour leur santé.
Les familles appelées à jouer un rôle clé
Face à ces défis, l’OMS encourage les parents et les familles à adopter des habitudes favorisant un usage sain et sécurisé des technologies numériques. L’organisation recommande notamment d’instaurer des périodes sans écran, en particulier durant les repas et avant le coucher, afin de préserver les échanges familiaux et la qualité du sommeil. Elle invite également les parents à encourager les activités de plein air, les loisirs, les rencontres entre amis et les moments de partage en famille. L’OMS insiste par ailleurs sur l’importance d’un dialogue ouvert avec les enfants concernant les contenus qu’ils consultent en ligne et les activités qu’ils y pratiquent. L’utilisation de paramètres de sécurité et de confidentialité adaptés à l’âge des enfants figure aussi parmi les mesures préconisées pour renforcer leur protection dans l’environnement numérique.
Miser sur un équilibre plutôt que sur l’interdiction
L’OMS rappelle enfin que la question ne se limite pas au nombre d’heures passées devant les écrans. La qualité des contenus consultés et des activités réalisées en ligne est tout aussi déterminante que la durée d’utilisation. Pour l’organisation, l’objectif n’est pas d’éliminer la technologie de la vie des enfants, mais de leur permettre d’en tirer pleinement profit tout en grandissant dans un environnement sain, sécurisé et équilibré. Un usage responsable du numérique doit ainsi favoriser leur développement, aussi bien dans le monde virtuel que dans leurs interactions quotidiennes avec leur entourage.
On ne peut pas laisser les enfants devant l’écran, puisque la lumière de l’écran joue sur les yeux de l’enfant par fois n’étudie pas correctement